"Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist"

Techniken zur Atemerleichterung in Kombination mit Übungen helfen Ihnen, Ihre Atmung wahrzunehmen, die Ein- und/oder Ausatmung zu optimieren.
Zu flache und hohe Atmung oder Überlastung durch ungünstige Atmung können Ihr Wohlbefinden und Ihren Energiehaushalt stark beeinträchtigen.
Durch die Konzentration auf die Atmung und deren Harmonisierung können Sie nebenbei überschüssige Gedanken loslassen und sich entspannen.

Indikationen:

• Krankheiten der Atemorgane/COPD
• Erkrankungen des Herz-Kreislaufssystems
• Rehabilitation
• Beeinträchtigungen im Brustkorb z.B. Trichterbrust, Skoliose
• Psychosomatische Störungen
• Allgemeine Atembeschwerden
• für innere Ruhe und Gleichgewicht